剧情介绍
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
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李诞 池子 Chizi 张绍刚 伊能静 戴军 胡可 吴宗宪 蔡国庆 王思文 王建国 姜逸磊 刘谦 赵英俊 叶璇 华少
帕提 卡斯柏 王浩然 郑浩东 小鸡 张灿 杨文韬 郁磊 廖搏 李玉龙
安达桃：千叶纱子 柏木沙绘：那须めぐみ 东寺森一矢：木内秀信 冈安浬：铃村健一
大卫·爱登堡
李维嘉 倪萍 倪子君 张泉灵 杜华 房主任 冉莹颖 小鹿 徐梦桃
未知
近导悠游：苍井翔太 狐芝礼哉：小笠原仁 羽根山舞菈菈：各务华梨 向江臣纪：山下大辉 廻间道流：佐久间大介 清藏泰造：真野拓实 雨龙武藏：安元洋贵 额田由莉那：户松遥 雾岛文人：中村悠一 熊取陆：铃村健一 鹿足妃鞠：反田叶月 桃上团治：小野友树 江端透也：内田雄马 大仓惠：进藤天音 濑户冬毬：远野光 石龟座草：伊藤昌弘 御药袋美玲：中岛由贵 惣川遥：大地叶
张国立 程雷